Tanz des Herzens
Sacred Dance Retreat auf der Insel El Hierro 
2.2.- 9.2.2025

Hast du Lust auf eine sinnlich bewegte Reise in Dein Herz, 
Deine Essenz, Dein Sein? 

Dies inmitten der berührend schönen Natur El Hierros, 
an den sonnigen Ufern des Atlantiks. 
 
Möchtest Du in Deinen natürlichen Fluss finden 
- frei und ganz Du selbst, in jedem Moment? 

Ruft es Dich, Deine Energie fühlbar ausdrücken
 in einem immer neuen Tanz, 
der natürlich aus Deinem Herzen fließt?

Bist Du bereit für dieses tiefe intuitive Wissen in Dir
Deine innere Göttin? 
 - die sinnlichste Version Deiner Selbst? 

Ruft Dich Tanz als transformierendes Ritual, 
in dem Du vollkommen neue Realitäten erschaffen kannst?

Möchtest Du der Weisheit Deines Herzens mehr Raum 
und den Stimmen Deines Kopfes mehr Frieden schenken? 

All dies in einer Gemeinschaft, 
in der Du ganz die Person sein darfst, die Du wahrhaftig bist?  

Dann fühl Dich von Herzen 💖Willkommen zu diesem Retreat, 

 auf einer Insel, die für diesen Anlass magischer nicht sein könnte: 

El Hierro 

Die Insel hat mein Herz verzaubert. 
Vielleicht verzaubert sie auch Deins …


Ich will dabei sein
  Einen Augenblick - 

Ich würde Dich gern für einen Moment einladen, inne zu halten.

Hast Du Lust auf einen kurzen sinnlichen Ausflug? 

Dann spüre jetzt ganz bewusst Deinen Atem. 
Nimm einfach nur wahr, wie er fließt. 

Und jetzt fühle Deinen Brustkorb - wie er sich hebt und senkt, 
spüre deine Bauchdecke und wie sie sich hebt und senkt. 

 Schließe dabei gern deine Augen und verweile, bis Du ganz in deinem Atmen und deinem Körper angekommen bist. 

Wunderbar 😊

Und jetzt lade ich Dich ein, Deinen Fokus auf deinem Atem zu halten, 
während Du folgende Worte auf Dich wirken lässt: 

Was fühlst Du, während Du das liest? 

Eine Woche, 
Du auf einer Insel im Atlantik, 
wo die Sonne Deine Haut streichelt und 
die Natur Dich in ihre Schönheit hüllt.

Diese Insel wird zum Tempel, während Dir der Atlantik zu Füßen liegt. 
Du tanzt, du fühlst, Du entdeckst Dich vollkommen neu, 
wirst eins mit der Natur,
während alles, was nicht zu Dir gehört,
 mehr und mehr verblasst …

Atme noch einmal ganz bewusst aus und tauche dabei ganz in die Bilder ein.
 Lies sie mit Deinem ganzen Körper. 
Was fühlst Du dabei ?

Dankeschön, dass Du Dich auf dieses kleine Experiment eingelassen hast.


 Warst Du gerade überrascht? 

Dies ist ein kurzer Vorgeschmack auf sieben Tage voller sinnlicher Momente, 
in denen wir Tanz, Rituale, 
transformierende Meditationen
 mit faszinierenden Naturerlebnissen 
verweben werden. 

Auf dieser Reise möchte ich Dich vor allem einladen,
Dich selbst zu überraschen, 
wenn Du aus Deinem Herzen heraus neue Räume in Dir öffnest.

Wir sind so viel mehr als unser Verstand es zu fassen vermag.

Im Tanz genügt manchmal ein einziger Moment, 
um uns vollkommen neu zu erfahren.

In Deinem Herzen wartet ein Universum, das von Dir entdeckt werden will.

Ich bin bereit für diese Reise in mein Herz

Ein Herzensmoment während des Retreats aus Ikaria (2023) - gesehen & abgebildet von Klaus Michalek

   Und werden wir auch tanzen? 

Ja, das werden wir - und wie!  
Mit all unseren Sinnen
 - wahrhaftig, authentisch, von fließend, 
sanft, wild bis ekstatisch 
 aus dem Herzen, natürlich, frei 
und immer wieder auch miteinander,
im Einklang unserer Herzen ...

Wir laden verschiedene archetypische Energien ein
indem wir sie intuitiv tanzend  erforschen

In den Phasen der Improvisation üben wir uns vor allem darin,
 der Bewegung zu erlauben, durch uns hindurch zu fließen ohne ein Wollen. 

Dabei tauchen wir ein in unseren inneren Ozean, 
in unsere durchlässige Mitte, aus der heraus wir jede Bewegung erschaffen können.

In diesem Prozess begleite ich Dich einfühlsam und intuitiv anhand von inneren Bildern und so viel mehr.

Immer wieder werde ich Dich einladen durch verschiedene Tools aus meiner 🌕 Magicbox, 
Deinem intuitiven Gespür zu vertrauen und ganz anwesend zu sein in Deinem Körper und der Bewegung.

Denn mehr braucht es nicht, um in Deinen natürlichen Ausdruck zu finden. 

Das Geheimnis unserer Magie, unserer Ausstrahlung, unserer Sinnlichkeit 
liegt in eben dieser vollkommenen Präsenz, dem gefühlten Sein in unserem Körper. 

Hier beginnen wir, Bewegung in aller Lebendigkeit auszudrücken und sie wirklich zu genießen. 
Hier beginnt unser eigentlicher Herzens-Tanz. 

Tanzimprovisation: Beate & Sofia, Foto: Klaus Michalek

 
Und so ist die ganze Woche eine Einladung an Dich, 
vollkommen einzutauchen in Deine Sinnlichkeit
und Dein intuitives Gespür - dies auf allen Ebenen.

Freue Dich auf Unerwartetes, auf viele Überraschungen, die ich immer wieder einstreuen werde, um Dich in Deinem intuitiven Entdeckungs-Prozess zu begleiten, der mitunter für den Verstand eine Herausforderung sein kann. 

Dies tue ich ganz bewusst, um einen Raum zu öffnen, 
 der Deine inneren Sinne stärkt. 

So ist Teil des Programmes der Woche eben dies, dass es kein festes geben wird. 

Ich möchte die Abenteurerin in Dir erwecken, 
die mit mir auf eine Reise geht, 
deren Ziel ihr Verstand nicht kennt 
und die ihr Herz umso mehr erspüren kann. 

Immer wieder überrasche ich Dich mit kreativen Aufgaben, 
um Deine intuitiven Antennen einzuladen, 
ganz auf Sendung zu gehen. 

An manchen Tagen bleibt selbst der Ort, an dem wir sein werde,  ein Geheimnis 😊
Immer wieder gibt es Rätsel, die Deine Intuition beflügeln.

Du bist eingeladen zu erspüren, 
wohin uns die Insel ruft, 
während Du ganz in die allgegenwärtige Schönheit eintauchst,
 die uns auf El Hierro überall umgibt.

Wir werden nicht auf der Insel tanzen, 
sondern mit ihr und ihren feinen Schwingungen.


Ruft es Dich - dieser Sprung vom Nichtwissen ins Allwissen, 
in dieses pure Entdecken aus dem Moment heraus?

💛 Dann fühl Dich von Herzen Willkommen zu diesem Retreat, 
in dem wir die Göttin in Dir feiern

In dieser Woche wirst Du mit all Deinen Sinnen in das uralte weibliche Wissen in Dir eintauchen.
Dir noch verborgene Seiten, in all ihrer Schönheit zum Erklingen bringen. 
und Deine Seele durch Dein Herz in die Welt hinein tanzen lassen ...

All dies auf einer Insel, die selbst so voller Zauber und Schönheit ist.

Oh ja, ich fühle es ...
 
✨ Sie heißt die Insel mit Seele - La Isla con Alma ✨

Hast du Lust herauszufinden, was es mit diesem Namen auf sich hat?

Dann folge mir in dieser Woche an wunderschöne Orte, die von einer magischen Energie gezeichnet sind. 

Wir werden auf Lavafeldern tanzen, in den Sonnenuntergang hinein, 
auf Bergwipfeln, während uns der Atlantik zu Füßen liegt. 
Wir verweilen an magischen Wasserbecken, die sich im Duett zwischen Meer und Vulkan geformt haben. 

Wir kehren ein in Höhlen, wo wir dem Herzen der Erde ein Stück näher rücken. 
Wir entdecken den stillen Tanz der Bäume und lassen uns von ihren Bewegungen inspirieren.

Wir lauschen dem Lied des Windes, während die Sonne und küsst und unsere Herzen lächeln
- natürlich immer wieder im Dialog mit der Mondin 

Von der Schönheit des Nichtsichtbaren …


In den vielen Monaten, die ich bislang auf der Insel verbracht habe, konnte ich immer mehr entdecken, dass es eine Schönheit gibt, die sich unter der äußeren Schönheit der Landschaft verbirgt. 

Genau in diese tiefe Schönheit möchte ich mit Dir eintauchen, während wir tanzen, während wir innehalten, während wir spüren
und die äußeren Sinne manchmal ruhen lassen. 

Während wir aus unserem Herzen lauschen in die Tiefe des nicht Sichtbaren hinein. 

Und gleichzeitig möchte ich Dich in anderen Momenten einladen, ganz bewusst und klar und tief aus Deinen äußeren Sinnen heraus wahrzunehmen

Dabei zu schauen, wie Du noch nie geschaut hast, zu berühren, wie du noch nie berührt hast, zu hören, wie Du noch nie gehört hast, zu tanzen, wie Du noch nie getanzt hast, zu …

Wenn das Innere mit dem Ausdruck des Sichtbaren verschmilzt, entsteht die Magie, die keine Worte kennt und ist die Göttin in Dir ganz zum Leben erwacht. 

Bist Du bereit? Fühlst Du Deine Lust auf dieses sinnliche Abenteuer der Entdeckung? 

In einem kurzen Vorgespräch erzähle ich Dir gern mehr und beantworte Dir Deine Fragen. 

Hast Du das Gefühl, es ist
Dein ✨Divine Timing✨ ?

Oh ja, ich möchte gern mehr erfahren und ein Vorgespräch buchen...

Inhalte

- Oriental & Haitian Fusion

- Inner Flow Sessions am Morgen

- Improvisation/intuitiver Tanz

- kreative Achtsamkeit

- Kleine ´Schule´ der Sinnlichkeit  bzw. Erinnerungsübungen für Dein unendliches Sein

- die Sprache des Herzens

- Healing Circles

- Rituale in der Natur

- Mediationen, mal bewegt, mal in der Stille

Ort

Wir wohnen in La Frontera - dem grünen Golfotal der Insel.

Nach Deiner Anmeldung empfehle ich Dir gern Unterkünfte. Auf El Hierro kannst Du von einfach bis paradiesisch schön wohnen - sei es direkt am Meer oder im Berghang mit Blick auf den Atlantik. Je früher Du buchst, desto größer ist Deine Auswahl und die Möglichkeit, dass Du in Deiner persönlichen Traumunterkunft wohnen kannst.


Anreise

Nach Deiner Anmeldung berate ich Dich gern ausführlich zu den Flügen und gebe Dir Tipps und Hinweise für die angenehmsten Verbindungen.


Wenn Du möchtest übernehme ich die Buchung Deiner Reise ganz für einen Energieausgleich von 50 €.


El Hierro ist über Teneriffa per Flugzeug oder Fähre erreichbar oder von Gran Canaria aus per Flugzeug


Verpflegung

Für die Hauptmahlzeit wird es ein Catering geben. Für die kleinen Mahlzeiten versorgen wir uns selbst. Je nach Absprache und Lust können wir außerdem auch in einem schönen Restaurant essen und die Köstlichkeiten der Insel genießen.


Auto
Um all die magischen Orte der Insel zu besuchen zu können, benötigen wir ein Auto. Die Kosten teilen wir uns dann gemeinsam.

Je nach dem allgemeinen Wunsch der Gruppe ist auch möglich, über die ganze Woche einen Shuttleservice zu organisieren. 


Anreisetag ist der Sonntag. Du kannst natürlich auch gern schon früher auf die schöne Insel kommen.

Der aktive Part des Retreats endet am Samstag Mittag. Am Abend lassen wir es gemeinsam bei einem gemütlichen Essen ausklingen. Der Abreisetag ist der Sonntag. Du kannst natürlich gern auch länger auf der Insel bleiben und die Erlebnisse nachklingen lassen.

Energieausgleich

Early Early Bird bis 15.10.2024

477€/422 € für Mitglieder & ermäßigt

Early Bird bis 15.12.2024

555 €/ 455 €

ab 16.12.2024

777 €/555 € für Mitglieder & ermäßigt

Eine Ratenzahlung ist ohne Aufpreis möglich. Sprich mich gern an.

zzgl. Unterkunft und Anreise

  Mein Name ist Zsuzsa 

und ich bin seit über 30 Jahren vor allem tanzend auf unserer Erde unterwegs. 

Tanz ist für mich eine intuitive Sprache, die es uns erlaubt, das auszudrücken, was tief aus unserem Inneren heraus geboren werden möchte.  

Mich berührt es schon immer, Menschen dabei zu begleiten, in ihren ureigenen wunderschönen Ausdruck zu finden. Dabei liegt es mir besonders am Herzen, kreative Räume zu erschaffen, in denen Tanz in aller Leichtigkeit erfahrbar wird, frei von Bewertung. 

Am liebsten tanze ich in der Natur. Sie ist für mich wie ein großer bunter Tempel, in dem wir uns tanzend in in all unserer Natürlichkeit erfahren können. 
Der stille Tanz der Bäume, die Weite des Himmels, das wechselnde Lied des Windes, Meeresrauschen und unendliche Varianten von Stille – all das berührt mich immer wieder und es gibt für mich nichts Schöneres, als dies mit anderen zu teilen. 
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